Opis
Najczęstsze pytania
Co to są przekonania?
To zdania w Twojej głowie typu: jestem, mogę, nie mogę, świat działa tak, a nie inaczej. Sterują sposobem, w jaki oceniasz ryzyko, pieniądze, sprzedaż i Swoją wartość. Przekonania są jak różowe okulary, kiedy je nakładasz widzisz na różowo. Wszystko to na co masz jakieś zdanie jest przekonaniem, filtrem percepcji przez, który określasz to co Cię otacza, co myślisz o Sobie, o innych, o pieniądzach, biznesie, inwestowaniu, zdrowiu, wolności, etc. Traktujesz je jak fakty, choć często są tylko interpretacją. Uważasz, że są Twoje, choć ponad 95% z nich nie jest Twoja.
Jakie są przekonania?
Przekonania są różne, na różne tematy, w różnych dziedzinach. Przekonania są wspierające i niewspierające (destruktywne). W pracy z przekonaniami skupiamy się na dezaktywacji tych niewspierających, na aktywację w te wspierające.
Te przekonania działają jak filtr. Zniekształcają obraz i trzymają Cię w utartym schemacie działania. Gdy zaczynasz je zmieniać, zmienia się wszystko: Twoje decyzje, ceny, sprzedaż, klienci, tempo pracy, życie osobiste, relacje, reakcja na stres i sposób inwestowania.
Rodzaje przekonań, z którymi najczęściej pracują przedsiębiorczynie i inwestorki:
Przekonania o pieniądzach: “Zarabianie wymaga poświęcenia. Trzeba ciężko pracować, aby dobrze zarabiać. Inwestowanie jest dla osób odważniejszych ode mnie.”
Przekonania o Sobie: “Muszę robić wszystko Sama. Nie jestem dość dobra, wystarczająca. Nie zasługuję. Spokój to luksus, na który jeszcze nie zasłużyłam.”
Przekonania o biznesie: “Klientki nie zapłacą więcej. Sprzedaż to wciskanie. Muszę być dostępna non stop, żeby mieć wyniki. Bez perfekcji nie ma efektów.”
Przekonania o ryzyku i inwestowaniu: “Rynek jest nieprzewidywalny i lepiej dmuchać na zimne. Lepiej zarobić mniej, niż stracić. Każdy błąd dużo kosztuje.”
Skąd biorą się przekonania?
W ponad 85% przekonania pochodzą z dzieciństwa, reszta z życia dorosłego. Kształtują się, bierzemy je jako Swoje od rodziców, dziadków, nauczycieli, społeczeństwa, mediów.
Dlaczego przekonania blokują?
Gdy masz myśl że wyższe ceny odstraszą klientki, przestajesz widzieć osoby, które chętnie zapłacą więcej. Gdy nosisz w Sobie lęk przed stratą, podejmujesz decyzje inwestycyjne pod presją. Blokada nie wynika z braku wiedzy, tylko z wewnętrznego filtra.
Twoja podświadomość będzie dążyła do realizacji tego w co wierzysz nawet jeśli obecnie Ci to szkodzi. Twój mózg ewolucyjnie ma za zadanie utrzymać Cię przy życiu i ewentualnie się rozmnażać, jego nie interesuję Twoja wolność finansowa, Twój dobrostan, relacje, zdrowie, lepsza jakość życia, czy marzenia.
Jakie mogą być przekonania? / Jakie są kluczowe przekonania?
O pieniądzach
• Pieniądze zarabia się ciężką pracą.
• Stabilność jest ważniejsza niż rozwój – bezpieczny etat (choć to nie prawda).
• Lepiej mieć pewne mało niż ryzykować więcej.
• Bogactwo budzi zazdrość i ocenę.
• Duże pieniądze są nie dla mnie, tylko dla wybranych.
O Sobie
• Nie wypada chcieć więcej.
• Najpierw obowiązki, potem ja.
• Najpierw inni, potem ja.
• Jak zrobię błąd, wszyscy to zauważą.
• Muszę być skromna, żeby nie zrazić ludzi.
O pracy i sukcesie
• Bez harówki nie ma efektów.
• Odpoczynek to lenistwo.
• Sukces trzeba udowadniać.
• Nie można się wychylać.
• Trzeba robić wszystko samodzielnie, bo inaczej się nie uda.
O sprzedaży i cenach
• Wyższe ceny odstraszają ludzi.
• Sprzedaż to wciskanie.
• Nie powinnam mówić o pieniądzach.
• Klientki zapłacą tylko wtedy, gdy dam więcej pracy niż obiecałam.
• Muszę zasłużyć na każdą złotówkę.
O inwestowaniu
• Inwestowanie jest niebezpieczne.
• Strata to porażka, której trzeba unikać.
• Inwestycja są dla mężczyzn.
• Inwestować mogą ci, którzy mają odwagę i zimną krew.
Jak działa terapia poznawczo behawioralna w kontekście zmiany przekonań?
Włożę kij w mrowisko, a środowisko psychologiczne mnie znienawidzi. Ale ważniejsza jest prawda. Coraz więcej badań udowadnia fakt, że terapia poznawczo behawioralna nie działa. To zamiana tych niewspierających, na te wspierające na poziomie analizy. Nie ma szans, by to pomogło, bo przekonania jak mówi Mark Douglas guru w psychologii inwestycji, są na poziomie energetycznym.
W biznesie i inwestowaniu sama analiza schematów nie wystarczy. Możesz świetnie rozumieć Swoje przekonania, a i tak wracać do starych reakcji: zaniżania cen, presji, kontroli, unikania ryzyka. To jest właśnie to co ja robiłam latami w pracy z przekonaniami i dlatego nadal kręciłam się w kółko. Dopiero kiedy zaczęłam stosować metodę pracy z przekonaniami zaczerpniętą z psychologii inwestycji moje życie zaczęło się zmieniać realnie. Cała metoda i więcej przykładów są właśnie w tym kursie Uwolnij ograniczające przekonania.
Joanna Kadej / SkrzAsie® –
Miałam okazję uczestniczyć w kursie “Uwolnij ograniczające przekonania” Agnieszki Taranowicz i cieszę się, że mogłam towarzyszyć jej energii i historii. Agnieszka to kobieta z ogromnym bagażem doświadczeń, które przekłada na realne działania i wsparcie dla innych. Jej szczerość, otwartość i chęć niesienia dobra są bardzo poruszające. Jest to kurs tworzony z serca i w duchu praktyki. Dla wielu kobiet może to być bardzo pomocne narzędzie do rozpoczęcia własnej drogi. Zdecydowanie warto poznać Agnieszkę, jej spojrzenie i sposób myślenia – bo czasem właśnie dzięki takiemu spotkaniu przychodzi moment: „świat staje w miejscu” i coś się w nas porusza. Dziękuję Ci Agnieszko, że jesteś i tworzysz.
Joanna Kadej / SkrzAsie®